"Es ist nicht egal, wie wir geboren werden und wie wir gebären!"

Eine Schwangerschaft kündigt im Leben eines Paares weitreichende Veränderungen an und ist oft begleitet von ambivalenten Gefühlen. Der Austausch mit Menschen in der gleichen Situation gibt Anregung, schafft Sicherheit und ist oft erleichternd.

Über weiche, fließende Bewegungsabläufe kannst Du mit Yoga in der Schwangerschaft, in Kontakt zu Dir Selbst und zu deinem Baby kommen. Lerne die beruhigende Wirkung deines Atems kennen und finde tiefe Entspannung mit Hilfe von Atem- und Entspannungsübungen. Auch der Austausch über Freude, Sorgen und Nöte findet Raum in diesem Kurs.

Yoga in der Schwangerschaft ist eine sehr hilfreiche und wohltuende Begleitung für Deinen Schwangerschaftsalltag. Einfach mal zur Ruhe kommen, zu Dir finden, deinem wundervollen Körper Aufmerksamkeit und Dankbarkeit schenken. Dieser Kurs ist eine hilfreiche Geburtsvorbereitung für Körper, Geist und Seele. Stärke das Vertrauen in deine eigenen Kräfte und Intuition. Schenk Dir diese Zeit für Dich und Dein Baby, um mit mehr Leichtigkeit durch Schwangerschaft und Geburt zu kommen. 

* Kosten: Für diesen Yogakurs, der von den meisten Krankenkassen, im Rahmen der Prävention §§20 und 20a SGB V anerkannt ist, erhalten Sie am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung.

In Kooperation mit dem:

Vater werden – was für ein Moment. Und was für eine Herausforderung.

Zwischen Vorfreude, Verantwortung und Erwartungen von außen entstehen viele Fragen:

Wie kann ich meine Frau während und nach der Geburt unterstützen? Wie will ich als Vater da sein? Was braucht mein Kind wirklich? Und wie soll es später einmal auf mich zurückblicken?

In dieser Runde unter Vätern bekommst du Raum für Austausch, ehrliche Gedanken und Orientierung – jenseits von Perfektion und Druck. Ein Abend nur für dich und andere werdende Väter.

HypnoBirthing ist ein schwangerschaftsbegleitendes und geburtsvorbereitendes Programm ab der 17. Schwangerschaftswoche.

*Kosten: 295,- Euro für die Begleitperson (bei Buchung direkt an Levana e.V. zu zahlen; eine Teilnahmebescheinigung für die PartnerInnen wird am Kursende von der Hebamme ausgehändigt), 45,- Euro für Schwangere ohne Begleitperson (bei Anmeldung an Levana e.V. zu zahlen; deckt ausschließlich die umfangreichen Kursunterlagen ab und ist deshalb nicht erstattungsfähig durch die Krankenkasse). Der Kurs kann für die Schwangere nur über die gesetzliche Krankenkasse abgerechnet werden, wenn dies ihr einziger Geburtsvorbereitungskurs ist. Andernfalls wird der Kurs gemäß der Privatgebührenverordnung Niedersachsen privat in Rechnung gestellt. Der Kursbetrag für die Schwangere wird nach dem Kurs direkt mit der Krankenkasse abgerechnet, Privat Versicherte erhalten eine Rechnung.