Geburtsvorbereitungskurse:          Wochenend-Intensivkurse für Paare    und fortlaufende Kurse für Frauen


Geburtsvorbereitung für Paare am WE

Die Natürlichkeit der Geburt steht im Vordergrund.

 

Eine Schwangerschaft kündigt im Leben eines Paares weitreichende Veränderungen an und ist oft begleitet von ambivalenten Gefühlen. Der Austausch mit Menschen in der gleichen Situation gibt Anregung, schafft Sicherheit und ist oft erleichternd. 

In diesem Kurs ist Zeit für Atem-, und Körperwahrnehmung. Wir sprechen über Geburtsabläufe, freie Geburtsortswahl sowie evtl. vorangegangene Geburtserlebnisse  und haben viel Spaß beim Ausprobieren der möglichen Gebärhaltungen.

Das Wochenende wird abgerundet mit einer Bauchmalaktion, bei der die Väter auch die Möglichkeit bekommen, ihre Babys zu ertasten.

 

Kursleitung:

Silvia Brenner

Sa.-So. 19. - 20.11.2022   Kosten: *  freie Plätze Anmeldung hier

*Kosten: die Gebühren für die Frauen übernimmt die Krankenkasse, der/die Partner*in zahlt 180,00€

Sa.-So 15. - 16.04.2023 
Kosten: *  freie Plätze Anmeldung hier
Sa.-So. 07. - 08.10.2023
Kosten: *  freie Plätze Anmeldung hier
*Kosten: die Gebühr für die Frauen übernimmt die Krankenkasse, der/die Partner*in  zahlt 180,00€      

Kursleitung:

Nadine Engel

16.12.2022 - 18.12.2022  

Jeweils Freitag von 18:00 - 21:00h

Samstag und Sonntag von 10:30-15:30h

Kosten:*

 

  freie Plätze

 

 Anmeldung hier

 

*Kosten: die Gebühr für die Frauen übernimmt die Krankenkasse, der/die Partner*in zahlt 180,00 Euro

27.01.2023 - 29.01.2023

Jeweils Freitag von 18:00 - 21:00h

Samstag und Sonntag von 10:30-15:30h

Kosten:*

 

  freie Plätze

 

 Anmeldung hier

 

*Kosten: die Gebühr für die Frauen übernimmt die Krankenkasse, der/die Partner*in zahlt 180,00 Euro

03.03.2023 - 05.03.2023

Jeweils Freitag von 18:00 - 21:00h

Samstag und Sonntag von 10:30-15:30h

Kosten:*

 

  freie Plätze

 

 Anmeldung hier

 

*Kosten: die Gebühr für die Frauen übernimmt die Krankenkasse, der/die Partner*in zahlt 180,00 Euro

 

05.-07.05. 2023

Jeweils Freitag von 18:00 - 21:00h

Samstag und Sonntag von 10:30-15:30h

Kosten:*

 

  freie Plätze

 

 Anmeldung hier

 

*Kosten: die Gebühr für die Frauen übernimmt die Krankenkasse, der/die Partner*in zahlt 180,00 Euro

 


Geburtsvorbereitung für Frauen

Im Kurs geht es um die Schwangerschaft und die natürlichen, physichen und psychischen Veränderungen. Welche Hilfen gibt es bei Beschwerden? Welche Gebärhaltungen gibt es? Hast Du die freie Wahl des Geburtsortes? Wir klären all deine Fragen rund um das Thema Geburt, Wochenbett, Stillen und Rückbildung. Natürlich gibt es auch Raum für Entspannungsübungen und tiefes durchatmen. Ihr lernt verschiedene  Atemtechniken kennen und dein/e  Partner*in erfährt Möglichkeiten Dich zu unterstützen, wie z.B. durch eine wohltuende Massage unter der Geburt.

Kursleitung:

Silvia Brenner

Mo.

 

06.02.2023 - 20.03.2023

19:00 bis 21:00 Uhr,  7 Termine

Kosten: *

 

freie Plätze

 

Anmeldung hier

 

*Kosten: die Gebühr für die Frauen übernimmt die Krankenkasse 

Mo.

 

11.09.2023 - 06.11.2023

19:00 bis 21:00 Uhr,  7 Termine

Kosten: *

 

freie Plätze

 

Anmeldung hier

 

*Kosten: die Gebühr für die Frauen übernimmt die Krankenkasse 


Hatha-Yoga für Schwangere

Über weiche, fließende Yoga-Bewegungsabläufe kannst Du in Kontakt zu Dir Selbst und zu deinem Baby kommen. Lerne die beruhigende Wirkung deines Atems kennen und finde tiefe Entspannung mit Hilfe von Atem-und Entspannungsübungen. Auch der Austausch über Freude, Sorgen und Nöte findet Raum in diesem Kurs.

Yoga in der Schwangerschaft ist eine sehr hilfreiche und wohltuende Begleitung für Deinen Schwangerschaftsalltag. Einfach mal zur Ruhe kommen, zu Dir finden, deinem wundervollen Körper Aufmerksamkeit und Dankbarkeit schenken. Dieser Kurs ist eine hilfreiche Geburtsvorbereitung für Körper, Geist und Seele. Stärke das Vertrauen in deine eigenen Kräfte und Intuition. Schenk Dir diese Zeit für Dich und Dein Baby, um mit mehr Leichtigkeit durch Schwangerschaft und Geburt zu kommen. 

 

In Kooperation mit dem:

Kursleitung:

Geeske Lieb

Mi.

 

02.11.2022- 21.12.2022

18:00 - 19:15 Uhr, 8 Termine

Kosten: 110,00 Euro*

 

  2 Plätze

 

 Anmeldung hier

 

Mi.

11.01.2023 - 01.03.2023

18:00 - 19:15 Uhr, 8 Termine

Kosten: 110,00 Euro*

 

  6 Plätze

 

Anmeldung hier

 

Vormittags:

Fr.

 1x Mo.

04.11.2022 - 16.12.2022

11:00 - 12:15 Uhr, 8 Termine

Kosten: 110,00 Euro*

 

     voll

 

 Anmeldung hier

 

Fr.

13.01.2023 - 03.03.2023

11:00 - 12:15 Uhr, 8 Termine

Kosten: 110,00 Euro*

 

  5 Plätze

 

Anmeldung hier

 

* Kosten: Für die Yogakurse, die von den Krankenkassen im Rahmen der Prävention §§20 und 20a SGB V anerkannt sind, erhalten Sie am Ende des Kurses eine Teilnahmebecheinigung.

 


Kundalini Yoga, fortlaufend

Dieser fortlaufende Kurs bietet Dir die Möglichkeit, hilfreiche Übungen und Techniken, die Deinem persönlichen Befinden entsprechen, kennenzulernen.

Sowohl kraftvolle Bewegungen und Atemübungen, als auch bewusste tiefe Entspannung, Meditation und Erfahrung mit Musik sind ein wichtiger Teil jeder Kursstunde und bieten Dir eine Basis für mehr innere Ausgeglichenheit, Harmonie und Kraft. Die Übungsreihen sind angelehnt an die Lehren des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.

 Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich. Probestunde nach Absprache.

 

Recht und Ordnung:

Als Verhinderungsgrund für einzelne unentgeldlich zu überspringende/ auszulassende Kursstunden zählen Schichtdienst, Urlaub und Krankheit bei Absage bis zu 8 Stunden vor der Kursstunde.

 

Kursleitung:

Eva Angenendt

 Mi.

 

 

 

 

 

 

18:30 - 20:00 Uhr

 

 

 

 

 

 

Kosten:

Probestunde: 5,00 Euro

Einzelkarte: 11,00 Euro

6er Karte: 64,00 Euro

10er Karte: 100,00 Euro

 

 

freie Plätze

 

 

 

 

 

 

Anmeldung hier

05123-407000