Geburtsvorbereitung für Paare am WE
"Es ist nicht egal, wie wir geboren werden und wie wir gebären!"
Eine Schwangerschaft kündigt im Leben eines Paares weitreichende Veränderungen an und ist oft begleitet von ambivalenten Gefühlen. Der Austausch mit Menschen in der gleichen Situation gibt Anregung, schafft Sicherheit und ist oft erleichternd.
Nadine Engel
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Fr. - So. |
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Kosten:* |
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Fr. - So. |
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Kosten:* |
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Fr. - So. |
30./31.Mai, 01.Juni 2025 |
Kosten:* |
Freitag von 18:00-21:00h, Samstag und Sonntag von 10:30 - 15:30h
*Kosten: die Gebühr für die Frauen übernimmt die Krankenkasse, der/die Partner*in zahlt 180€
Laura Ing
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Fr. - So. |
29./30./31.08.2025 |
Kosten:* |
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Fr. - So. |
24./25./26.10.2025 |
Kosten:* |
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Freitag von 15:30-18:00h, Samstag und Sonntag von 9:30 - 15:30h/15h
*Kosten: die Gebühr für die Frauen übernimmt die Krankenkasse, der/die Partner*in zahlt 180€
Geburtsvorbereitungsgymnastik
Alle Frauen ab Beginn der Schwangerschaft sind herzlich eingeladen.
Der Kurs soll eine kleine Auszeit vom Alltag sein, um etwas für sich und das Baby zu tun.
Mit der zunehmenden Vorfreude auf das Baby, steigt meist auch der Respekt vor der Geburt und dem sich verändernden Körper. In diesem Kurs stehen Wohlfühlen durch Bewegung, Fitbleiben durch Kraft und Vorbereitung auf die Geburt durch Körperwahrnehmung im Vordergrund.
Beckenbodenkräftigung, Atemübungen und Übungen zur Schmerzverarbeitung machen die theoretischen Erklärungen zum Geburtsvorgang verständlich.
Emely von Plettenberg
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Di. Mittag |
19.08. - 07.10.2025 12:00 - 13:00 Uhr, 8 Termine |
Kosten: 100,00 Euro*
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Plätze frei
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Di. Abend |
19.08. - 07.10.2025 18:15 - 19:15 Uhr, 8 Termine |
Kosten: 100,00 Euro* |
Plätze frei |
*Kosten: dieser Kurs kann als Geburtsvorbeitung bei den Krankenkassen eingereicht werden
Yoga für Schwangere
Über weiche, fließende Bewegungsabläufe kannst Du mit Yoga in der Schwangerschaft, in Kontakt zu Dir Selbst und zu deinem Baby kommen. Lerne die beruhigende Wirkung deines Atems kennen und finde tiefe Entspannung mit Hilfe von Atem-und Entspannungsübungen. Auch der Austausch über Freude, Sorgen und Nöte findet Raum in diesem Kurs.
Yoga in der Schwangerschaft ist eine sehr hilfreiche und wohltuende Begleitung für Deinen Schwangerschaftsalltag. Einfach mal zur Ruhe kommen, zu Dir finden, deinem wundervollen Körper Aufmerksamkeit und Dankbarkeit schenken. Dieser Kurs ist eine hilfreiche Geburtsvorbereitung für Körper, Geist und Seele. Stärke das Vertrauen in deine eigenen Kräfte und Intuition. Schenk Dir diese Zeit für Dich und Dein Baby, um mit mehr Leichtigkeit durch Schwangerschaft und Geburt zu kommen.
Geeske Lieb
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Mi. Abend |
26.03.2025 - 14.05.2025 17:30 - 18:45 Uhr, 8 Termine |
Kosten: 110,00 Euro*
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voll
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Fr. Morgen |
28.03.2025 - 23.05.2025 11:00 - 12:15 Uhr, 8 Termine |
Kosten: 110,00 Euro* |
2 Plätze frei |
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Mi. Abend |
21.05.2025 - 02.07.2025 17:30 - 18:45 Uhr, 7 Termine |
Kosten: 110,00 Euro*
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Plätze frei
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Fr. Morgen |
23.05.2025 - 04.07.2025 11:00 - 12:15 Uhr, 7 Termine Achtung: der erste Termin startet um 12:45-14h |
Kosten: 110,00 Euro* |
Plätze frei |
* Kosten: Für diesen Yogakurs, der von den meisten Krankenkassen, im Rahmen der Prävention §§20 und 20a SGB V anerkannt ist, erhalten Sie am Ende des Kurses eine Teilnahmebecheinigung.
In Kooperation mit dem:
