Geburtsvorbereitungskurse/Wochenend-Intensivkurse für Paare und                 fortlaufende Kurse für Frauen

Die Natürlichkeit der Geburt steht im Vordergrund.

 

Eine Schwangerschaft kündigt im Leben eines Paares weitreichende Veränderungen an und ist oft begleitet von ambivalenten Gefühlen. Der Austausch mit Menschen in der gleichen Situation gibt Anregung, schafft Sicherheit und ist oft erleichternd. 

In diesem Kurs ist Zeit für Atem-, und Körperwahrnehmung. Wir sprechen über Geburtsabläufe, freie Geburtsortswahl sowie evtl. vorangegangene Geburtserlebnisse  und haben viel Spaß beim Ausprobieren der möglichen Gebärhaltungen. Das Wochenende wird abgerundet mit einer Bauchmalaktion, bei der die Väter auch die Möglichkeit bekommen, ihre Babys zu ertasten.

 

Infos und Anmeldung: 

Geburtsvorbereitung am Wochenende für Paare bei Silvia Brenner      E-Mail: silviaschuermann@gmx.de             6./7.02.21                       10./11.04.21                            29./30.05.21                  

                   

Kosten: die Gebühr für die Frauen übernimmt die Krankenkasse, der Partner zahlt 120,00€ ( ab Mai 180,00€)

 

Geburtsvorbereitung für Frauen bei Silvia Brenner    

Montags, 12.04. bis 31.05.21  von 19:00 -21:00 Uhr (7 Termine)

! Bitte direkt bei Silvia anmelden unter der Email-Adresse: silviaschuermann@gmx.de !

 


Hatha-Yoga für Schwangere

In diesem Yoga - Kurs wirst Du weiche, fließende Yoga-Bewegungsabläufe kennenlernen, die mit Atem-und Entspannungsübungen kombiniert werden.  Es ist ein hilfreicher und angenehmer Begleiter für Deinen  Schwangerschaftsalltag und eine gute Geburtsvorbereitung, damit Alles mehr Leichtigkeit erhält.

 Probestunde nach Absprache.

 

Kursleiterin: Geeske Lieb

Schwangerenyoga In Kooperation mit Yoga Raum Hildesheim

Anmeldung übers Büro

Termine: ab 07.05.21, online freitags, um 11:00 Uhr freie Plätze

            ab 12.05.21, online  mittwochs, um 18:00 Uhr freie Plätze

Kosten: 8 x 75 Minuten für 90,00 €

 

Die Krankenkassen haben diesen Yoga-Kurs als Präventionsmaßnahme gem. § 20 SGB V anerkannt.

Bitte erkundige Dich vorher, ob Deine Krankenkasse die Gebühr übernimmt!

 


Hatha-Yoga für Schwangere

Kundalini Yoga -nicht nur- für Schwangere

 

Achtung: im Moment nur online!

„Das tiefe Atmen im Yoga war für mich die allerbeste Geburtsvorbereitung!“

Eine Teilnehmerin

 

Dieser fortlaufende Kurs bietet Dir die Möglichkeit, hilfreiche Übungen und Techniken, die Deinem persönlichen Befinden entsprechen, kennenzulernen.

 

Sowohl kraftvolle Bewegungen und Atemübungen, als auch bewusste tiefe Entspannung, Meditation und Erfahrung mit Musik sind ein wichtiger Teil jeder Kursstunde und bieten Dir und Deinem Kind eine Basis für mehr innere Ausgeglichenheit, Harmonie und Kraft. Die Übungsreihen sind angelehnt an die Lehren des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.

 

Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse und nach Absprache mit Deiner Hebamme in jeder Phase der Schwangerschaft möglich.

 

Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich. Probestunde nach Absprache.

 

Dozentin:Eva Angenendt 

Termine: mittwochs 19:00 bis 20:45 Uhr

 

Anmeldung: direkt unter: Telefon 05123 - 407000

 

Kosten: Probestunde 5,00 €

          10er Karte 100,00 €

          6er Karte 64,00 €     

          Einzelzahlung 11,00 €

 

Recht und Ordnung:

 

Als Verhinderungsgrund für einzelne unentgeldlich zu überspringende/ auszulassende Kursstunden zählen Schichtdienst, Urlaub und Krankheit bei Absage bis zu 8 Stunden vor der Kursstunde.

 

 

 

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 Siehe auch: BABYSALSA, für Schwangere auch sehr gut geeignet!