Geburtsvorbereitungskurse/Wochenend-Intensivkurse für Paare und                 fortlaufende Kurse für Frauen

Die Natürlichkeit der Geburt steht im Vordergrund.

 

Eine Schwangerschaft kündigt im Leben eines Paares weitreichende Veränderungen an und ist oft begleitet von ambivalenten Gefühlen. Der Austausch mit Menschen in der gleichen Situation gibt Anregung, schafft Sicherheit und ist oft erleichternd. 

In diesem Kurs ist Zeit für Atem-, und Körperwahrnehmung. Wir sprechen über Geburtsabläufe, freie Geburtsortswahl sowie evtl. vorangegangene Geburtserlebnisse  und haben viel Spaß beim Ausprobieren der möglichen Gebärhaltungen. Das Wochenende wird abgerundet mit einer Bauchmalaktion, bei der die Väter auch die Möglichkeit bekommen, ihre Babys zu ertasten.

 

Infos und Anmeldung: 

Geburtsvorbereitung am Wochenende für Paare bei Silvia Brenner

Termine: 16./17. Oktober 21              

Kosten: die Gebühr für die Frauen übernimmt die Krankenkasse, der Partner zahlt 120,00€ ( ab Mai 180,00€)

Bitte direkt bei Silvia anmelden unter der Email-Adresse: silviaschuermann@gmx.de

 

Geburtsvorbereitung für Frauen bei Silvia Brenner

Termine: Montags, 18.10.21 von 19:00 bis 21:00 Uhr  7 xBitte direkt bei Silvia anmelden unter der Email-Adresse: silviaschuermann@gmx.de


Hatha-Yoga für Schwangere

Schwangerenyoga in Kooperation mit

Aufgrund der momentan eingeschränkten Möglichkeiten findet der Kurs überwiegend online statt!

Über weiche, fließende Yoga-Bewegungsabläufe in Kontakt zu Dir Selbst und zu deinem Baby kommen. Lerne die beruhigende Wirkung deines Atems kennen und finde tiefe Entspannung mit Hilfe von Atem-und Entspannungsübungen. Yoga in der Schwangerschaft ist ein hilfreicher und angenehmer Begleiter für Deinen Schwangerschaftsalltag und eine gute Geburtsvorbereitung, da Du ins Vertrauen deiner eigenen Kräfte und Intuition kommen kannst. Schenk Dir diese Zeit für Dich und dein Baby um mit mehr Leichtigkeit durch Schwangerschaft und Geburt zu kommen.

 

Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse und nach Absprache mit Deiner Hebamme in jeder Phase der Schwangerschaft möglich.

Probestunde nach Absprache.

 

Kursleiterin: Geeske Lieb

Anmeldung: Bitte direkt per Email: post@levana-hildesheim.de  oder telefonisch unter 05121/877530 Termine: ab 01.09.21, mittwochs , um 18:00 Uhr (freie Plätze)

Kosten: 8 x 75 Minuten für 90,00 €

Die Krankenkassen haben diesen Yoga-Kurs als Präventionsmaßnahme gem. § 20 SGB V anerkannt.Bitte erkundige Dich vorher, ob Deine Krankenkasse die Gebühr übernimmt!

 


Kundalini Yoga für Schwangere

nicht nur für Schwangere, auch nach der Geburt gut geeignet

 

Achtung: im Moment keine Kurse!

Dieser fortlaufende Kurs bietet Dir die Möglichkeit, hilfreiche Übungen und Techniken, die Deinem persönlichen Befinden entsprechen, kennenzulernen.

Sowohl kraftvolle Bewegungen und Atemübungen, als auch bewusste tiefe Entspannung, Meditation und Erfahrung mit Musik sind ein wichtiger Teil jeder Kursstunde und bieten Dir und Deinem Kind eine Basis für mehr innere Ausgeglichenheit, Harmonie und Kraft. Die Übungsreihen sind angelehnt an die Lehren des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.

„Das tiefe Atmen im Yoga war für mich die allerbeste Geburtsvorbereitung!“

Eine Teilnehmerin

Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse und nach Absprache mit Deiner Hebamme in jeder Phase der Schwangerschaft möglich.

 

Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich. Probestunde nach Absprache.

 

Dozentin: Eva Angenendt 

Termine: mittwochs 19:00 bis 20:45 Uhr

Anmeldung: direkt unter: Telefon 05123 - 407000

Kosten: Probestunde 5,00 €

          10er Karte 100,00 €

          6er Karte 64,00 €     

          Einzelzahlung 11,00 €

 

Recht und Ordnung:

Als Verhinderungsgrund für einzelne unentgeldlich zu überspringende/ auszulassende Kursstunden zählen Schichtdienst, Urlaub und Krankheit bei Absage bis zu 8 Stunden vor der Kursstunde.

 

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 Siehe auch: BABYSALSA, für Schwangere auch sehr gut geeignet!