Geburtsvorbereitungskurs/Wochenend-Intensivkurs für Paare

Die Natürlichkeit der Geburt steht im Vordergrund.

 

Eine Schwangerschaft kündigt im Leben eines Paares weitreichende Veränderungen an und ist oft begleitet von ambivalenten Gefühlen. Der Austausch mit Menschen in der gleichen Situation gibt Anregung, schafft Sicherheit und ist oft erleichternd. 

In diesem Kurs ist Zeit für Atem-, und Körperwahrnehmung. Wir sprechen über Geburtsabläufe, freie Geburtsortswahl sowie evtl. vorangegangene Geburtserlebnisse  und haben viel Spaß beim Ausprobieren der möglichen Gebärhaltungen. Das Wochenende wird abgerundet mit einer Bauchmalaktion, bei der die Väter auch die Möglichkeit bekommen, ihre Babys zu ertasten.

 

 

Infos und Anmeldung direkt  bei der Hebamme Silvia Brenner Schürmann unter 05563-919 680 oder direkt eine Email: s.brenner@posteo.de schreiben

Kosten: Kosten für die Frauen übernimmt die Krankenkasse, der Partner zahlt 120,00€.

 

Termine:    

20./21. Oktober 2018 und  01./02. Dezember 2018

 

Samstag ab 10h bis 18h

Sonntag ab 10h bis 18h

 


Kundalini Yoga -nicht nur- für Schwangere

„Das tiefe Atmen im Yoga war für mich die allerbeste Geburtsvorbereitung!“

eine Teilnehmerin

 

Dieser fortlaufende Kurs bietet Dir die Möglichkeit, hilfreiche Übungen und Techniken, die Deinem persönlichen Befinden entsprechen, kennenzulernen.

Sowohl kraftvolle Bewegungen und Atemübungen, als auch bewusste tiefe Entspannung, Meditation und Erfahrung mit Musik sind ein wichtiger Teil jeder Kursstunde und bieten Dir und Deinem Kind eine Basis für mehr innere Ausgeglichenheit, Harmonie und Kraft. Die Übungsreihen sind angelehnt an die Lehren des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.

Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse und nach Absprache mit Deiner Hebamme in jeder Phase der Schwangerschaft möglich.

  

Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich.

Probestunde nach Absprache.

Dozentin:Eva Angenendt

 

Termine: Mittwoch 18:00  - 19:30 Uhr

Anmeldung: direkt unter: Telefon 05123 - 407000

 

Kosten:

Probestunde 5,00 €

10er Karte 100,00 €

6er Karte 64,00 €

Einzelzahlung 11,00 €

 

Recht und Ordnung:

Als Verhinderungsgrund für einzelne unentgeldlich zu überspringende/ auszulassende Kursstunden zählen Schichtdienst, Urlaub und Krankheit bei Absage bis zu 8 Stunden vor der Kursstunde.

 

 


Hatha-Yoga für Schwangere

In diesem Yoga - Kurs werden Dir weiche, fließende Yoga-Bewegungsabläufe gezeigt, die mit Atem-und Entspannungsübungen kombiniert werden. Ein hilfreicher Einstieg in Deinen Schwangerschaftsalltag und eine gute Geburtsvorbereitung, damit alles mehr Leichtigkeit erhält.

 Probestunde nach Absprache.

 

Kursleiterin: Antje Werner

Termine: fortlaufender Kurs, immer dienstags von 18:00 - 19:10 Uhr

Bitte direkt per Email: post@levana-hildesheim.de  oder  telefonisch 05121/877530 anmelden.

Kosten: 8 x 70 Minuten. für 70,00 €

 

Einige Krankenkassen haben diesen Yoga-Kurs als Präventionsmaßnahme gem. § 20 SGB V anerkannt.